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2007年5月10日 (木):健康の第一歩は「予防」

健康法も美容法もストレス発散法も、すべて「走る」の私ですが、健康についてはもう一つ。
「早期チェックで悪くならないうちに対処する」
歯科医へは2ヶ月に1度、そして月に2度のカイロプラクティックです。

カイロプラクティックは、指圧やマッサージとはちがい、背骨のゆがみを矯正する治療法です。
……って、私には説明できないぞ。
私が通っている「お茶の水カイロプラクティック」の、元ボクサーのイケメン先生によるブログをご覧くだされい。
http://www2.mnx.jp/~khv2295/

さて本日も、脚に関するとある秘術(身長が1センチ伸びたよ)と全身の調整を受けて、すがすがしい気分に。
合間のおしゃべりとエールの交換もお楽しみ。
食生活の趣味と、他のとある趣味が一致しているだけに、話がはずみます。

そういえば、今朝は1時間半ほど走ったんだっけ。

5月 10, 2007 マラソン |

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