写真を見ると、食べてばかりの一日のようですが、そうではない。
朝は5時に起床、入浴2時間(含・お風呂掃除)→某体育館で、コーチによるコンディショニングを受けました。ストレッチポールを使い、身体をほぐし、軸を安定させます。

一緒にトレーニングを受けた30代男性は、見るからにパワフルで、毎日の腕立て伏せや腹筋運動を怠らないそうです。コーチからの指示も、私とは格段に違う。う～む、さぞかし名うてのシリアスランナーとお見受けした。次のレースは「富士登山競争」か、100キロウルトラマラソンかと思いきや、「富里スイカロードレースです」と、かわいいお答えでした。
ランチは、かさごの煮付け。

その後、もろもろの雑用を片付け、浅草「ちゃんこ部屋」へ。わが応援団長主催の「かすみがうらマラソン大会壮行会」です。コーチ＆10マイルに出場の盟友とともに、「塩バターちゃんこ」を喫す。

お刺身も美味な同店ですが、「レース寸前だから、生ものは避けたよ」と、さすがは応援団長。
カナダ産のホッケ開き(巨大かつ、身離れがよくて美味。皮もぜ～んぶ、いただきました)や、パワーの出る山菜「行者にんにく天婦羅」、牛すじ串焼き、新じゃがフライ、卵焼きと、ノンアルコールの宴は盛り上がる。

ちゃんこの具は、鱈に鮭、帆立、烏賊、海老、豚。韮、白菜、油揚げ、つみれ、モヤシ、エノキダケ。白濁したスープ。仕上げにバターを落とします。
しめ①はラーメン、しめ②は雑炊と、たっぷりカーボローディングをした夕食でした。

ここ「ちゃんこ部屋」は、雷門の至近。くつろげる個室がたくさんあり、メニューも豊富。ぜひお試しを。