六時に起床、ジョグ三十分。ウォーキングやランニングの定番コース、「中島公園」を、ぐるぐる走る。お風呂→朝食→札幌駅→北広島駅。ここで後輩嬢と後輩君と合流。嬢の車に荷物を預かってもらい、某君と私は約八キロのランニングロードへ。
それにしても、某嬢のご配慮は完璧。初心者五キロコースと、つわもの向け八キロコース、入浴施設もディープとゴージャス、両者の資料をご持参していただいておりました。

それにしても、暑い、暑い、暑い。ここは南魚沼でしょうか？　後半に強い私は、次第にスピードを上げ、膝を故障中の某君に、申し訳ないことをしてしまいました。
しかも途中で看板表示が消えてしまい、通り過ぎて、結局十キロ超のランでした。終着地は、「南野幌」駅。某嬢の、やはり素晴らしい配慮で書き加えられている時刻表を見て、電車に乗りました。北広島へと戻り、そこで某嬢と再合流、温泉へと送っていただくという次第です。

電車に乗る。座る。切符を確かめる。
ああ、なんと壮大なる無駄でしょう。汗をかいて走ったそのルートを、２１０円の運賃を支払って、電車に乗る。そして、消費したカロリーを補給する。何もせずに、じ～っとしていれば、何も、いらないのにね。いやいや、それぞれの筋力に、計算できないプラス効果があったはず。

お風呂のあとは、ジンギス汗。値段が、とんでもないですね。

日帰り温泉を出て、３時間に１本しかないバスへと向かう。が、話に夢中になり、逆方向へと進んでいるのでは……という疑惑が生じ、なにやら作業中の地元の方に、「バス停はいずこ？」と、尋ねました。
「ハッハッハ、逆方向に来ちまったな。バスの発車は何分？　えっ、ギリギリだよ。送ってやるから、車に乗りな」

バスの最後尾に陣取り、某君と語り合う、あれこれ。