元気よく飛び起きて、まずはランニング。キロ７分ペースで約１時間。それから約３０分のウォーキング。
午後は銀座で某所に潜入取材。その後、自宅めざして、ふらふらと歩き出す。潜入だから和服ではないのです。

おお有楽町で、福島産の野菜や食品のマルシェが開かれておる。なめこと菜の花を購入し、リュックに詰める。さらに歩いていると、なにやら太鼓の音が。居酒屋が「東北農家を応援する会」を開いていたのでした。

他にも、福島のお酒や焼き鳥を、サービス価格で出す居酒屋あり。
楽しく歩いていたら、皇居が見えてきた。今さら地下鉄には乗れません。歩いて帰ろうっと。